Beritaplus62.com – Salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh banyak orang adalah kanker. Tak hanya mampu membuat risiko terkena ajal dini meningkat, pengidapnya akan mengalami penderitaan yang jago mengingat penyakit ini menggerogoti kepingan tubuh. Selain itu, proses pengobatan penyakit ini juga condong sungguh berat dan belum tentu mampu menyembuhkannya sampai betul-betul tuntas. Karena argumentasi inilah semestinya kita sebisa mungkin menangkal kedatangannya.
Berbagai macam masakan yang harus dihindari demi menangkal kanker
Salah satu cara yang bisa kita kerjakan demi menangkal hadirnya kanker yakni dengan menerapkan contoh makan yang tepat. Pakar kesehatan menyebut ada berbagai macam makanan yang ternyata bisa berbagi risiko terkena penyakit ini sehingga semestinya kita hindari. Berikut ialah makanan-masakan tersebut.
1. Minuman bersoda
Minuman bersoda condong digemari oleh penduduk Indonesia. Hal ini disebabkan oleh rasanya yang yummy dan menyegarkan, apalagi bila disuguhkan dalam kondisi acuh taacuh. Masalahnya yakni minuman bersoda termasuk dalam minuman yang paling tidak baik bagi kesehatan.
Kandungan gula di dalam minuman bersoda sangatlah tinggi. Apalagi ditambah dengan fakta bahwa jenis gula yang ada di dalam minuman ini yakni sirup jagung yang tinggi kandungan fruktosa. Gula ini sangatlah pekat dan cenderung susah dicerna oleh tubuh.
Jika kita sering mengonsumsinya, organ pencernaan, utamanya hati akan bekerja dengan sungguh keras demi mengolahnya. Ditambah dengan paparan materi pewarna produksi di dalam minuman ini, maka risiko untuk mengakibatkan hadirnya kanker di organ pencernaan akan meningkat.
2. Makanan dengan bahan tepung putih
Makanan dari materi tepung putih mirip pasta, roti, dan berbagai macam kudapan manis bisa dengan mudah kita temui setiap hari. Masalahnya yakni di balik kenikmatan makanan-masakan ini, ada peningkatan risiko kanker jikalau kita terlalu sering mengonsumsinya. Hal ini disebabkan oleh proses pengolahan tepung putih yang menggunakan beberapa materi kimia yang berpotensi mengembangkan risiko terkena kanker.
Selain itu, lumayan banyak kuliner dengan kandungan tepung putih yang tinggi kandungan gula, kandungan yang bisa menyebabkan munculnya peradangan pada tubuh kalau terlalu banyak dikonsumsi.
3. Keripik kentang
Keripik kentang, khususnya yang sudah dikemas dengan banyak sekali varian rasa yang menarik ternyata juga bisa membuatkan risiko terkena kanker bila sering dimakan, lho. Hal ini disebabkan oleh tingginya kandungan lemak trans, bahan pengawet, serta garam di dalamnya.
Selain itu, proses pembuatan kentang dengan suhu tinggi ternyata juga bisa menyebabkan hadirnya kandungan akrilamida. Salah satu kandungan yang bersifat karsinogen atau bisa menimbulkan hadirnya kanker.
4. Margarin
Margarin yang sering kita jadikan bahan pembuat kudapan elok ternyata juga mampu memajukan risiko terkena kanker. Hal ini disebabkan oleh proses pengolahannya yang memakai minyak dalam suhu tinggi yang hasilnya mampu menjadikan munculnya zat kimia berjenis lycidol serta 3-MCPdare yang bersifat karsinogen atau bisa menimbulkan munculnya kanker.
5. Popcorn yang dimasak di dalam microwave
Popcorn yang dimasak dengan menggunakan microwave memang memiliki rasa yang lezat, namun pakar kesehatan menyebut masakan ini sudah memiliki kandungan zat kimia PFOA yang merupakan salah satu bahan bersifat karsinogen. Selain itu, kita juga bisa menemukan materi kimia lain mirip diacetyl di dalam popcorn ini. Bahan ini juga bisa menimbulkan hadirnya kanker.
6. Daging merah
Meski tinggi nutrisi, daging merah memang sebaiknya kita batasi konsumsinya karena mampu mengakibatkan hadirnya aneka macam macam persoalan kesehatan mirip kanker, obesitas, dan lain-lain bila sering dikonsumsi. Bahkan, bila kita condong hobi mengonsumsi daging bakar, risiko terkena kanker pankreas mampu naik hingga 60 persen!
Tags
Informasi Kesehatan